不平不満があるなら、自ら腰を上げてそれを解決しよう

『心が不安定な人間、自分の価値や重要性に確信が持てない人間は、
自慢をしたり不平不満を言います。


自分がどんなに立派なことを成し遂げたかを語り、
聞いている人たちの表情に、自分を認めてくれる様子が表れることを
期待するわけです。　

また自分のつらい状況について不平不満を言って、
同情を買おうとします。

また、思いどおりに達成できなかったときの言い訳としても、
不平不満を言います。

…本当は、自分が思うような価値ある人間ではないと感じているために、
不平不満がでるのです。

その結果、本当に自分が欲する状態を遠ざけてしまいます。』
（ウィル・ボウエン『もう、不満は言わない』）

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不平不満をいうのは、その目的がどうであれ、
何かが悪い状態にあるということを表している。

同情を引きたいためであろうと、言い訳のためであろうと、
不満を口にしたところで、何の解決にもならない。

不満を解決したいなら、現状をしっかりとみつめ、
事実がどうなっているのかを検討するとが必要だ。

不満を言うことと、現状について正すこととは、違う。
たんに「事実」を述べて、現状を正すこととは別の問題である。

不平不満を持っている相手に事実を告げ、
自分がどうしてほしいと思っているのかを伝える。

それは相手に不平不満を言うことにはならない。

そうではなくて、一方的に不平不満を口にするのは、
相手を攻撃することになる。

そうすると、相手は無視し、反抗的になる。

それでは、ますます自分の不平不満がひどくなる。
言われた相手もストレスがたまる。

不満が不満を呼んで、何もよい結果を生まない。


自分のまわりにある悪い状態を解決するためには、
事実と向き合い、当事者である相手と話すことが必要だ。

もし、その当事者が自分自身である時は、じっと耐えるか、
腰を上げて手にツバをして、その問題に取り組むことである。

（２０１６年６月２２日）