君を悩ますのはそのこと自体ではなくて、 君の判断

人生には、悩みがつきものである。
このことに、例外はない。

いくら幸福そうに見える人々でも、
内面には、悩みを抱えている。

いくら地位を得て、
使い切れないほどの資産があろうとも、
悩みは、とりつく。


その悩みから解放されるには、どうすればよいか。
ローマ時代の賢人は、以下のように、言う。

 『　君がなにか外的の理由で苦しむとすれば、
君を悩ますのはそのこと自体ではなくて、
それに関する君の判断なのだ。

ところがその判断は君の考え一つで
たちまち抹殺してしまうことができる。


また君を苦しめるものがなにか
君自身の心の持ちようの中にあるものならば、
自分の考え方を正すのを誰が妨げよう。

同様に、もし君が
自分に健全だと思われる行動を取らないために
苦しんでいるとすれば、
そんなに苦しむ代りになぜいっそ
その行動を取らないのだ。』と。

我々は、常に悩みを抱えている。
しかし、その悩みは、解決することが出来る。

どんな悩みであろうとも、
解決する方法がある。

なぜなら、すべての悩みは、
自分自身がみなもとである、のだから。

自分の考えひとつで、解決することが出来る。
自分の行動が解決に、みちびく。